*FIZJOTERAPEUTA

Cześć, nazywam się Damian Kostyra.

Miło mi gościć Cię na tej stronie. Jestem certyfikowanym fizjoterapeutą i z chęcią pomogę Ci z Twoim bólem.

*DLACZEGO JA?

Czym zajmuje się fizjoterapeuta?

Mgr Damian Kostyra

Terapeuta manualny
W pracy wykorzystuję różne techniki pracy z ciałem: masaż, mobilizacje stawowe, ćwiczenia, stretching. Analizuje problem pacjenta globalnie, aby terapia była skuteczna całe ciało musi pracować harmonijnie. Jak powtarzają moi nauczyciele: przyczyna bólu często jest w zupełnie innym miejscu. Moim zadaniem jako fizjoterapeuty jest znaleźć tą przyczynę oraz uświadomić Ci jak Twoja postawa, nawyki ruchowe oddziałują na Twoje ciało i odczucia bólowe.

Poza fizjoterapią w wolnym czasie biegam, gram w siatkówkę i zgłębiam tajniki fotografii analogowej. Może Ciebie też zarażę którąś z tych pasji.

Rehabilitacja, fizjoterapia, terapia manualna, krótkie terminy, skuteczne metody leczenia. Bóle kręgosłupa, bóle mięśni i stawów, urazy sportowe, złamania szybko stawiam na nogi. Zapraszam

*REFERENCJE

Wiedza i doświadczenie z zakresu fizjoterapii.

Fizjoterapeuta – metody pracy, kwalifikacje i doświadczenie.

Studia magisterskie z fizjoterapii ukończyłem na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Uzyskałem certyfikat Terapii Manualnej wg. Kaltenborn-Evjenth Concept, brałem udział w kursach PNF i Neurac. Ukończyłem kurs dotyczący łańcuchów mięśniowo-powięziowych GDS, oraz 3 stopnie manipulacji powięzi.

*WIZYTA U FIZJOTERAPEUTY

Przygotuj się do pierwszej wizyty.

Czekając w kolejce do lekarza specjalisty lub na badania obrazowe, już teraz możesz się dowiedzieć jak uśmierzyć swój ból i odzyskać sprawność. Jeśli to możliwe bez ingerencji chirurgicznej i przyjmowania leków przeciwbólowych.

Historia choroby

Przygotuj swoją historię choroby (zdjęcia rtg, rezonans, tomografię komputerową, wypisy ze szpitala, inne badania lub diagnozy).

Termin

Jeżeli nie będziesz mógł w umówionym dniu przyjechać na wizytę, poinformuj mnie o tym odpowiednio wcześnie, a nie 5 minut przed wizytą

Wygodny strój

Zabierz ze sobą wygodny strój, który nie będzie krępował Twoich ruchów w czasie ćwiczeń.

Przeciwwskazania

Wysoka gorączka, menstruacja, odleżyny lub nie zagojone rany mogą być przeciwwskazaniem do terapii. Umawiając się na wizytę pamiętaj o tym.

*REKOMENDACJE

Zobacz, co piszą moi pacjenci.

*CENNIK

Ile kosztuje rehabilitacja?

Fizjoterapia – cena jednej sesji wynosi 90 zł.

*REHABILITACJA

Jak pracuje rehabilitant?

Często odczuwamy dolegliwości bólowe, które nie są bardzo nasilone. Mówimy sobie „jakoś przeczekam”, „rozejdzie się”, „jak nie boli to znaczy że nie żyję. Czekamy, ból staje się uporczywy, przestaje reagować na leki przeciwbólowe. To właściwy moment aby pójść do lekarza, niestety termin za pół roku. Po pierwsze nie zwlekaj! Wczesna interwencja fizjoterapeuty, może uchronić Cię przed operacją, blokadami dostawowymi i innymi niedogodnościami.

Przeprowadzam wywiad

Szczegółowa ocena historii urazów pozwoli zbudować obraz kompensacji. Możemy dowiedzieć się jak twoje ciało radziło sobie z bólem.

Badam sprawność mięśni i stawów

Sprawny układ ruchu to nie tylko radość z aktywności fizycznej ale też wolny umysł. Zgodnie z powiedzeniem „w zdrowym ciele, zdrowy duch”.

Badam ruchomość powięzi

Wywiad i testy ruchowe pozwalają znaleźć miejsca, które trzeba szczegółowo zbadać. Tam szukam  zaburzonego ślizgu powięzi, który może wpływać na twoje dolegliwości bólowe.

Szukam źródła problemu

Często jest tak, że ból jest tylko sygnałem „żarówką”, a włącznik jest zupełnie gdzie indziej. Znajdując źródło bólu, terapia będzie miała dłuższy efekt.

Przeprowadzam terapię

Manipuluję sklejoną powięź, co w pierwszej chwili jest bardzo bolesne, by zaraz przynieść uczucie ulgi i rozluźnienia.

Powtórna ocena i zadania domowe

Po terapii ponownie oceniam ruchomość stawów i napięcie mięśni, oraz odczucia bólowe. Dla podtrzymania efektów dobieram indywidualne ćwiczenia lub dopasowaną aktywność ruchową.

*KONTAKT

Zacznijmy walkę z Twoim bólem!

e-mail

rehabilitacja@damiankostyra.pl

Telefon

722 080 664

Adres

Olszańska 5/218A, Kraków

Godziny otwarcia

Pon. – Pt 10.00 – 19.00

Wyślij wiadomość