Bieganie to bardzo egalitarny sport, niestety w amatorskim wydaniu często jest przyczyną kontuzji. Kolano biegacza to bolesna przypadłość bocznej strony stawu. Terapia manualna jest skutecznym sposobem walki z takimi urazami.

Ból kolana – powszechna kontuzja sportowca amatora.

Kolano biegacza, kolano skoczka, kolano zakonnicy, kolano tenisisty…chyba łokieć tenisisty 😀 Co nam mówią te nazwy? Że sport to zdrowie? Jest to jakaś diagnoza, nazwanie problemu daje nadzieję pacjentowi na wyleczenie problemu jakim jest ból kolana. Anatomia i mechanika stawu kolanowego Przyjrzyjmy się samemu stawowi kolanowemu. Jest to największy staw ludzkiego organizmu. Składa się z…

Wypuklina krążka międzykręgowego to jeden z objawów dyfunkcji kręgosłupa. Zła postawa ciała, mała aktywność ruchowa przyczyniają się do dyskopati i w konsekwencji do bólu kręgosłupa.

Dyskopatia – jak można zniszczyć swój krążek międzykręgowy? Jak wyleczyć dyskopatię?

Co to jest krążek międzykręgowy? Jest to bardzo ważny amortyzator kręgosłupa. Znajduje się między trzonami kręgów od S1-L5 do C3-C2. Zbudowany jest z pierścieni włóknistych otaczających galaretowate jądro miażdżyste. Krążek międzykręgowy pozwala pochłaniać energię, powstającą podczas ruchów ciała. Razem z krzywiznami kręgosłupa czyli lordozami i kifozami, krążki międzykręgowe rozkładają obciążenia i zabezpieczają mózg przed wstrząsem.…

Ból kręgosłupa to najczęstsza przyczyna zwolnień lekarskich. Dowiedz się jak poradzić sobie z przewlekłym bólem.

Jak wyleczyć ból kręgosłupa?

Ból kręgosłupa Korzonki, ból w krzyżu, dyskopatia, wypadnięcie dysku, rwa kulszowa, ból lędźwi to kilka rozpoznań, czy określeń pacjentów na ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa. Umiejscawiając problem szerzej należy pomyśleć o okolicy obręczy biodrowej i kompleksie krzyżowo-biodrowym, a już całkiem globalnie oglądając pacjenta należy ocenić wszystkie krzywizny kręgosłupa, jego ruchomość i powiązania z obręczą barkową i…