Kolano biegacza, kolano skoczka, kolano zakonnicy, kolano tenisisty…chyba łokieć tenisisty 😀 Co nam mówią te nazwy? Że sport to zdrowie? Jest to jakaś diagnoza, nazwanie problemu daje nadzieję pacjentowi na wyleczenie problemu jakim jest ból kolana. Anatomia i mechanika stawu kolanowego Przyjrzyjmy się samemu stawowi kolanowemu. Jest to największy staw ludzkiego organizmu. Składa się z…
Szczegóły
Ból kręgosłupa szyjnego Wstęp Najczęściej pacjenci przychodzą do mnie z bólem okolicy między łopatkowej, sztywnością karku, czy bólem szyi z promieniowaniem do ramienia, łokcia lub dłoni. Czasem pojawiają się pacjenci z napięciowym bólem głowy, które przeniesione są z napiętych struktur szyjnych. Częstym rozpoznaniem stawianym przez radiologa jest spłaszczona lordoza szyjna. Co jest już smutną konsekwencją…
Szczegóły
Co to jest krążek międzykręgowy? Jest to bardzo ważny amortyzator kręgosłupa. Znajduje się między trzonami kręgów od S1-L5 do C3-C2. Zbudowany jest z pierścieni włóknistych otaczających galaretowate jądro miażdżyste. Krążek międzykręgowy pozwala pochłaniać energię, powstającą podczas ruchów ciała. Razem z krzywiznami kręgosłupa czyli lordozami i kifozami, krążki międzykręgowe rozkładają obciążenia i zabezpieczają mózg przed wstrząsem.…
Szczegóły
Ból kręgosłupa Korzonki, ból w krzyżu, dyskopatia, wypadnięcie dysku, rwa kulszowa, ból lędźwi to kilka rozpoznań, czy określeń pacjentów na ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa. Umiejscawiając problem szerzej należy pomyśleć o okolicy obręczy biodrowej i kompleksie krzyżowo-biodrowym, a już całkiem globalnie oglądając pacjenta należy ocenić wszystkie krzywizny kręgosłupa, jego ruchomość i powiązania z obręczą barkową i…
Szczegóły
Często w gabinecie nie ma czasu na prywatne rozmowy o mnie. Najważniejsze są twoje problemy, raczej słucham twojego ciała, koncentruję się na tym aby ulżyć ci w bólu z jakim do mnie przyszedłeś. W linku poniżej możesz przesłuchać wywiadu jakiego udzieliłem Pawłowi. Możesz poznać mnie z prywatnej strony, dowiesz się także kim jest terapeuta manualny…
Szczegóły
Aktywność ruchowa – czy warto? Tym retorycznym pytaniem chciałem rozpocząć artykuł dla osób nie lubiących się ruszać. Jeżeli aktywność ruchowa to dla ciebie istotny element życia, to znajdziesz tu tylko potwierdzenie swoich przekonań. Jeżeli uważasz, że sport, aktywność fizyczna nie są ci do niczego potrzebne, może w kilku akapitach pomogę ci zmienić zdanie. Mój kwestionariusz…
Szczegóły
Co to jest powieź? Czy można w krótkim artykule napisać co to jest powięź? Skoro powstało wiele tomów literatury na ten temat? „Powięź jest warstwą, powłoką, dowolną liczbą możliwych do rozdzielenia podczas sekcji skupisk tkanki łącznej, układającej się pod skórą, aby dać miejsce przyczepu, otaczać, rozdzielać mięśnie i narządy wewnętrzne.” To jest definicja powstała podczas…
Szczegóły
Wstęp Zgaga, refluks, duszności, wzdęcia, biegunki, zaparcia, nadczynność tarczycy, zapalenie żołądka, zapalenie oskrzeli, cysty jajników, guzki przytarczyc, to tylko niektóre z patologi narządów wewnętrznych, które mogą mieć istotny wpływ na postępowanie terapeutyczne w gabinecie. Czasem podczas wywiadu muszę zadać sporo pytań zanim pacjent uświadomi sobie, że bolący bark to tylko objaw i konsekwencja innych problemów…
Szczegóły
„Siła i sprawność. Kalistenika.” Ashley Kalym Co jakiś czas, pojawiają się na rynku wydawniczym książki przedstawiające różne ćwiczenia mające poprawić naszą sprawność fizyczną. Kiedy wchodzą nowe mody na ćwiczenia pojawiają się serie podręczników, poradników opisujących tą metodę. Przed sobą mam książkę, która opisuje ćwiczenia znane od tysiącleci, czy nadąża za modą? Można powiedzieć, że popularność…
Szczegóły
Czy asymetria naprawdę jest patologią? W jakich sytuacjach uważamy ją za normę, odkryjmy rąbka tej tajemnicy. Pisałem wcześniej (terapia powięzi i asymetria postawy) o skomplikowanej budowie narządu ruchu. Można powiedzieć, że jesteśmy złożoną biomechaniczną maszyną. Czy możliwe, że ta maszyna nie działa jak dobrze naoliwiony silnik? Ma swoje ulubione schematy działania, ulubione pozycje, faworyzuje jedną…
Szczegóły